Как защитить детей и домашних животных от жары

собака защищается от жары

Люди, постоянно проживающие в тёплом и солнечном климате, легко забывают о простом факте: необходима защита от аномальных температур и ультрафиолетовых лучей. Простые советы, помогу, защитить себя, детей, пожилых людей и домашних животных от опасно высоких температур.

Оставайтесь в помещении

С 10:00 до 15:00, это время когда горячие лучи солнца нагревают поверхность. В эти часы, лучше находится в помещении с кондиционером, в музеи, кинотеатре или в торговом центре.
Жидкость и еда

В жару, рекомендуется пить от 2 до 4 стаканов воды каждый час. Если организм, во время работы или физических нагрузок, выделяет повышенную потливость, пейте соки с низким содержанием сахара и специальные спортивные напитки, для восполнения соли и минералов. Чтобы не терять жидкость, не употребляйте в жару, горячую тяжёлую пищу, алкоголь и кофеин.

Человек в нагретой машине это опасно. В первую очередь, это касается детей, инвалидов, пожилых людей и домашних питомцев. Даже если окна автомобиля открыты, он всё равно, быстро нагреваться, что приводит к тепловым ударам и смерти.

Защита

Носите лёгкую, короткую и свободную одежду, которая не закрывает плотно, руки и ноги. Очки подбирайте такие, чтобы они отражали солнечный свет. Надевайте широкополую шляпу, это защитит лицо от ожогов.

Если невозможно избежать попадания прямых солнечных лучей, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Перед выходом на улицу, дайте крему впитаться.

Спорт

Жара не время для тренировок на открытом воздухе. Старайтесь тренироваться в прохладном месте или ранним утром, пока солнце ещё высоко.

Болезни связанные с теплом

  1.  Жаркие судороги. Симптомы: обезвоживание, повышенное потоотделение и болезненные мышечные спазмы в руках, ногах и в животе. Переместите жертву, в прохладное место и аккуратно массируйте больные участки.
  2. Тепловое истощение. Симптомы: слабость, усталость, головокружение и тошнота. Постоянная рвота, холодная и покрасневшая кожа. Больному необходимо прохладное место и ледяные компрессы.
  3. Солнечный удар. Симптомы: головная боль, тошнота и спутанность сознания. В редких случаях бред и бессознательное состояние. Кожа становится горячей, сухой и красной.

Зона риска

В группу риска в первую очередь попадают, маленькие дети, люди пожилого возраста, сердечники, и люди с высоким кровяным давлением. Страдающие бессонницей, также попадают в зону риска.

Животные

Хотите сохранить питомца в безопасности — держите его в прохладном, кондиционированном помещении. Домашние животные, тоже, подвержены тепловым ударам.

Лохматый мех, может и не выглядит как крутая шуба, зато, защищает кожу от солнца. Питомца можно подстричь, но не брить до кожи. Без необходимости, не кормите животное в жару. Убедитесь, чтобы вода была доступна постоянно.

Признак теплового удара у животных: тяжёлое дыхание, летаргия и слабость. Если питомец не откликается на имя, и появилась заторможенность, немедленно обратитесь к ветеринару.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Журнал WoMen Life
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности