Похудение с помощью яблочного уксуса – это реально

похудение с помощью уксусной кислоты

Вопрос снижения веса волнует почти каждую вторую женщину. Проблема решается диетами или повышенными физическими нагрузками. Но есть отличный способ, при котором не надо истязать свой организм. Это похудение с помощью яблочного уксуса, основным элементом которого является натуральный продукт. Как его пить и в каких количествах – зависит от массы тела и поставленных задач.

Преимущества яблочно-уксусной диеты при снижении веса

Яблочный уксус — продукт, полученный из свежих фруктов путем сбраживания. Тепловая обработка отсутствует, уксус сохраняет все полезные свойства яблок. Здесь и микроэлементы, и кислоты, и витамины. Где еще можно найти полный набор полезных веществ и употреблять их круглогодично?

В яблочном уксусе отсутствуют ароматизаторы и консерванты. Он сам обладает такими свойствами. И похудеть с его помощью можно легко и в короткие сроки. А главное, без ущерба здоровью.

Чем же хорош яблочный уксус при похудении? Почему он понуждает организм сбросить лишние килограммы?

  • яблочный уксус способствует снижению аппетита, и отзывы людей, прибегнувших к такой диете, говорят о ее результативности;
  • улучшается обмен веществ, стабилизируется работа всего организма;
  • расщепление жиров и углеводов ускоряется, «сжигание жира» с помощью уксуса – не пустые слова;

Еще одно преимущество – отсутствие физических нагрузок и изнуряющих диет. Нет времени посещать спортзал? Тогда выход один – похудение с помощью яблочного уксуса.

Дозировка

Яблочный уксус принимают в разбавленном виде. Оптимальным считается соотношение 2 чайных ложки на 1 стакан (250 г) воды. Людям, не желающим напрягаться при процессе похудения, рекомендуется просто выпивать разбавленный уксус перед едой. 1-2 килограмма можно сбросить.

Более сложная программа предполагает систему:

  • В первый день раствор принимается натощак за 20-30 минут до приема пищи.
  • Второй день: дополнительно выпивается стакан разбавленного уксуса утром после сна и на ночь. Количество выпитого раствора за сутки возрастает до 1 литра. Ограничений в еде нет.
  • Третий день самый трудный. Придется отказаться от пищи. Максимум, что допустимо – это 3 яблока. Плюс к этому 5 стаканов разбавленного водой уксуса.

Если результаты не удовлетворяют, то процесс повторяется.

Вреден ли яблочный уксус

Прежде чем садиться на яблочно-уксусную диету, необходимо посоветоваться с врачом. Болезни сердца, диабет, заболевания ЖКТ – основные противопоказания. Но пользы, разумеется от него больше. Яблочный уксус не нанесет вреда организму, если принимать его правильно. Кроме снижения веса уксус благотворно влияет на кожу, волосы, ногти. Польза налицо.

Перевес в пользу яблочного уксуса

Применять яблочный уксус для того, чтобы убрать лишние килограммы, несомненно, стоит. Эта щадящая диета не отнимает много времени, не заставляет менять установленный ритм жизни. Все, что надо – это стакан разбавленного уксуса перед едой. Результаты будут, проверено уже не раз. Яблочный уксус рекомендуется использовать и в качестве наружного средства. Если втирать его в икроножные мышцы, то можно застраховать себя от появления варикоза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности