Сухая кожа характеризуется матовой гладкой поверхностью с тонким слоем эпидермиса, через который просвечивают кровеносные сосуды. Кожа на лице стянута, наблюдается склонность к покраснению, шелушению; повышенная чувствительность к погодным условиям (ветер, мороз, солнце), дерма быстро теряет эластичность и упругость, рано появляются мимические морщины
Факторы, способствующие сухости кожи
Курение
Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, питающих дерму. При сосудистом спазме кожа начинает испытывать недостаток кислорода и питательных веществ, в результате чего ухудшается регенерация и обновление клеток.
Окись углерода и другие токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают клеточные мутации, разрушают коллаген, эластин.
Алкоголь
Злоупотребление спиртными напитками приводит к обезвоживанию организма, разрушению важных для здоровья кожи витаминов (А, С, В), провоцирует расширение и стаз мелких кожных капилляров. Это приводит к преждевременному старению, возникновению красных прожилок на лице (куперозу), появлению вялой и морщинистой кожи.
Солнечное облучение
При сухой коже поверхностный слой (эпидермис) тонкий, поэтому ультрафиолетовые лучи легко проникают глубоко в дерму, повреждают коллагеновые и эластические волокна. Ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, появляются морщины.
Неправильное питание
К повышенной сухости кожи приводит нерациональное питание:
- Преобладание в рационе углеводов.
- Дефицит белков, витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот.
- Увлечение диетами, при которых организм получает недостаточно питательных веществ, необходимых для полноценного метаболизма клеток и тканей.
- Прием препаратов для похудения, которые выводят из организма жидкость, обезвоживая его.
Особенности ухода за сухой кожей лица
- Умывание теплой минеральной или кипяченой водой с добавлением чайной ложки питьевой соды на литр воды. Очищать кожу можно с помощью натуральных растительных масел: кукурузного, кунжутного, льняного.
- Увлажнение – тепловые компрессы с отварами целебных трав: с ромашкой, календулой, мятой, липовым цветом, шалфеем (чайная ложка сухой травы на стакан кипятка). Аквамассаж лица с помощью душа.
- Нельзя загорать в пик максимальной солнечной активности с 11 до 16 часов. При нахождении на солнце использовать кремы с ультрафиолетовой защитой.
- Зимой перед выходом на улицу необходимо смазывать лицо жирным кремом.
Рецепты лосьонов
- Составить сбор из равного количества сушеных цветков ромашки, липового цвета, лепестков роз, жасмина. Для получения настоя в стакан кипящей воды всыпать большую ложку смеси.
- В стакан щелочной минеральной воды без газа положить несколько размятых ягод клубники, размешать до однородной консистенции. Добавить 2 мл глицерина.
- Ложку овсяных хлопьев всыпать в пол-литра кипящей воды.
- В стакан горячего молока поместить несколько капустных листьев, измельченных в блендере. После остывания процедить.
Маски для стареющей сухой кожи
- Яичный желток смешать с чайной ложкой масла шиповника, эвкалипта или подсолнечного масла, к смеси добавить по 10 капель витамина А, Е, капельку меда.
- Смешать половину тертого яблока с ложкой меда и с желтком одного яйца.
- Растворить чайную ложку меда в столовой ложке молока.
- В равных пропорциях составить смесь из меда, жирной сметаны, творога.
- В столовую ложку детского крема влить по 5 мл сока алоэ и оливкового масла.
- Добавить к желтку одного яйца по кофейной ложке сока моркови и фенхеля.
- 100 мл малинового сока влить в емкость с 50 мл теплого молока.
- Две чайные ложки свежего творога соединить с чайной ложкой сока петрушки, добавить 5 мл льняного масла.
- Спелый банан измельчить в кашицу, смешать вместе с ложкой сметаны.
Правила наложения масок
- Перед нанесением маски кожа лица очищается от макияжа.
- Для лучшего контакта жидкого состава с кожей используют хлопковые салфетки с вырезами для глаз, носа и рта.
- Если состав маски густой, то лучше ее наносить на лицо плоской кистью по массажным линиям.
- Наложив маску, следует спокойно полежать.
- Продолжительность действия маски 15–20 минут.
- Удалять засохшие остатки маски следует осторожно, не растягивая кожу, теплой водой.
- Использовать маски 2–3 раза в неделю.
- Чередовать и разнообразить ингредиенты, входящие в состав масок.
Домашние кремы
- 35 г ланолина соединить с 20 мл кукурузного масла, добавить ложку яблочного сока и 2 ложки капустного сока. Мешать до образования однородной консистенции.
- Две части кокосового масла соединить с одной частью меда.
- 50 г костного мозга, 10 г расплавленного пчелиного воска, добавить ложку растительного масла и тщательно растертый кусочек красного жгучего перца.
- Десертную ложку сливочного масла смешать с яичным желтком, ложечкой меда, добавить измельченную кашицу одного из фруктов (груши, яблока, хурмы, киви).
Совет. Кремы домашнего приготовления сохраняют (до 7 дней) в холодильнике в стеклянной посуде.
Условие сохранения сухой кожи моложавой и привлекательной – правильное сбалансированное питание. Если кожа не будет питаться изнутри, то все наружные средства ухода не принесут желаемого эффекта.
Витамины для кожи:
- Витамины группы В тормозят процессы старения, ускоряют обменные процессы и усиливают оксигенацию кожи.
- А (ретинол) контролирует выработку кожного сала, удерживает влагу в клетках кожи.
- Е (токоферол) – мощный антиоксидант, защищает кожный покров от свободных радикалов.
- С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует усилению синтеза коллагена, улучшает кровообращение.
- Биотин – витамин Н или В7 обеспечивает выработку нормального уровня кожного сала. Много содержится в свекле.
В рацион питания включаются продукты, содержащие витамины красоты: В, А, С, Е.
- Мясо.
- Рыба.
- Морепродукты.
- Молоко.
- Сыр.
- Яйца.
- Растительное масло.
- Свежие овощи и фрукты: морковь, свекла, тыква, абрикосы, цитрусовые, томаты, шиповник, черная смородина, листовые овощи.
- Фасоль, орехи.
Водный режим – потребление чистой воды не менее 2 л в сутки
Что нельзя делать при сухой коже лица
- Применять косметические средства, содержащие спирт. Спирт обезжиривает кожу, она лишается защитной липидной пленки, которая удерживает влагу
- Использовать для очищения кожи мыло.
- Пользование скрабами приводит к повреждению и раздражению нежной кожи.
- При красных прожилках на лице нельзя применять контрастное умывание горячей и холодной водой, посещать бани, сауны.
- Не рекомендуются маски из глины, так как при высыхании глина сильно стягивает кожу, что провоцирует образование морщин.
Если не нормализовать питание, не отказаться от вредных пристрастий (курение, алкоголь), процессы старения и увядания кожи не остановить никакими самыми дорогими косметическими средствами.
